En definitiva cada uno de nosotros atrae aquellas cosas que necesita aprender. En días pasados alguien me contacto con el ánimo de ofrecerme un trabajo, sonó interesante, parecía confiable, y todo aparentaba ser muy profesional, de esa manera yo cumplí enviando la información que me pedían, quería traducir esa oferta en un hecho real.

Hasta ahí todo parecía bien, ¿cierto? Sin embargo, no te he contado que durante todo el tiempo de la negociación existía un algo en mi interior que me decía, ¡Hey Caro! No lo hagas…. Pero fue mayor mi emoción que termine no haciendo caso.

Retomando nuestra historia, pasó el tiempo, las horas, los días y por supuesto se descubrió que nada era cierto. ¡Pero como! Así mismo quede yo, no te puedo expresar la tristeza que sintió mi corazón, por supuesto me sentí engañada, y no comprendía porque me sucedía esto.

Pero lo lindo de todo, es que cada uno de nosotros atrae las experiencias de las cuales necesita aprender algo.
Pues esto no podía pasar en vano, no, no, no.

Quédate un minuto más conmigo y déjame contarte lo que sucedió después…

Identifiquemos que si me centraba en mi mente (Ego) solo sentiría reproche, juicio y más dolor… la verdad a eso dije: No gracias, que pereza más drama, ¿cierto?
En vez, decidí escuchar la voz de mi corazón, que con una ternura increíble me dijo: Escucha con más atención esa voz que te habla desde tu interior, bájale el volumen al ruido que generaron tus propios pensamientos y permítete ser más sensible a esa voz sabía que habita en ti misma, atrévete a escuchar lo obvio y deja de taparlo con tu emoción del momento…

¡Wao!, Te confieso que desde ese día he estado más alerta a lo obvio, a escuchar más y mejor lo que mi interior tiene por decir y me expongo ante ti, con el único ánimo que puedas tomar lo que te sea útil de esta historia.

Es así como quiero recordarte que dentro de ti también existe esa vocecita interior, que 24/7 te habla y dice cosas como: Toma otro camino, no comas esto, cierra este ciclo emocional, ejecuta tal idea, muévete, cierra el trato, descarta este plan, e infinidad de cosas de acuerdo a lo que estás viviendo.

Y entonces, ¿Cómo hago para escuchar más esa voz interna?

Date el permiso de SENTIR, si se siente incómodo, molesto, irritante es un claro indicio de tu voz interna que te dice que no es por ahí.
Pero si sientes bienestar, tranquilidad, paz es un indicio de que esa decisión es la correcta para ti.

Y como último TIP, no tomes ninguna decisión cuando estas en un gran pico de emocionalidad… en verdad no lo hagas, ¡Deja que las aguas se calmen para ver mejor el panorama!

¿Y TÚ QUIERES QUIERES DARTE LA OPORTUNIDAD ESCUCHAR LO OBVIO?

Con amor, Caro Sarmiento

Hoy estuve en en una tienda de ropa, y quiero que imagines lo siguiente: Estaba en pleno vestier, dispuesta a medirme unos jeans que me encontré en el camino, y junto a mí habían muchísimas más mujeres haciendo fila para entrar. Afuera esperaban algunos hombres que no mostraban tanto entusiasmo como nosotras, pero lo importante era que estaban (jejeje).

Lo que paso de ahí en adelante, es lo que me llevo a escribirte hoy:

Me demore un poco en el vestier, asi que vi a una y otra y otra mujer probándose su ropa, mirándose frente al espejo con cara de “Mmmm”, revisando que no se saleran gorditos, y que se vieran bien, con un poco de inseguridad caminaban hacia la puerta para pedir la opinión de quien las esperaba afuera…

Fue algo triste notar que una de ellas cuando fue a pedir opinión no encontró ni un solo comentario positivo de parte de su esposo ni de su hijo, siempre había algún comentario negativo sumado a un gesto de reprobación, para que te hagas una idea era algo así:

• ¡Se ve muy gorda!, ¡Eso se ve muy transparente!, ¡No es su talla!, ¡Muy simplón!….etc.    

En verdad me dio dolor escuchar esa dureza con la que le respondían, y notar que ella recibió esos comentarios, y ver todo eso fue lo que me hizo sacar la siguiente conclusión que quiero compartir contigo:

1. Cuando pidas opinión, recuerda que es solo una opinión: ¡Así es!, nada de lo que te digan es una realidad, la única persona que puede hacer que esa opinión se vuelva real eres tú misma. Siempre recuerda que no es la opinión de otros la que te define, sino la tuya.

2. Su opinión no tiene nada que ver contigo, y todo que ver con quien la da: recuerda que nada es personal, cuando alguien emite una opinión o juicio de ti, realmente habla de un pensamiento que él/ella se ha formado en su cabeza sobre ti, NO de lo que eres realmente. Por esa razón debes saber que los pensamientos de otros sobre ti no te definen.

3. Deja de buscar aprobación en los otros: Sé que nos gusta encontrar esa opinión positiva, pero ¿y que cuando la encontramos?, entonces ¿nos derrumbamos, nos desanimamos y dejamos de hacer lo que nosotras SI QUEREMOS?, no debe ser así, la opinión más importante es la tuya, y si a ti te gusta, ¡hazlo! Punto.

4. Cuídate del mal trato: Recuerda que el maltrato es muy sutil y se puede colar a través de palabras o gestos que no están acordes a un trato respetuoso y te hacen sentir mal, recuerda cuan valiosa eres y ten tu radar de detección prendido, porqué siempre mereces un trato digno.

5. Daté en el lugar que mereces: La responsabilidad de una autoimagen y una autoestima positiva solo está en ti. Date el permiso de expresarte con libertad, brinda tu opinión la cual también es importante, perdónate si es necesario hacerlo y toma el valor de amarte y darte el lugar que mereces.

SI QUIERES SENTIR LIBERTAD PARA SER TÚ MISMA, DE 1 A 10, ¿QUE VALOR LE DARÁS AL “QUE DIRÁN”?

Cada día se prende el sol, suena una alarma a lo lejos, y el mundo empieza a despertar, las luces se prenden, los carros empiezan su ruta, los niños entran a sus escuelas, y todo empieza a andar a medida que el reloj también anda.

Por la calle, en oficinas, en carros, en casas o donde se busqué se pueden distinguir unos personajes muy particulares, se levantan aun cuando la luz del sol no se ve, organizan, planean, corren de un lado y al otro, asumen responsabilidades más grandes de las que pueden sobrellevar, y empiezan a darle ritmo a su pelotón día a día.

Estos personajes no nacieron para caminar a paso suave y delicado, o para hablar con la mirada baja y sonrisa de maniquí. Nacieron para vestirse de fuerza, en su mano izquierda empuñan esperanza y en la derecha su sabiduría, son de las que hablan fuerte, las que dicen si cuando quieren y responden no cuando no les interesa, son de esas almas sensibles pero más fuertes que el pilote del edificio más alto, cuando caminan dejan huella, y no desgastan su energía en lo inútil, y saben lo que SON.

Dejaré de hablarte con analogías para hablarte con nombres propios, a este personaje le llamamos: Mamá; Bellos instrumentos generadores de vida, con muchos aciertos y otros tantos desaciertos, pero siempre haciendo lo mejor que pueden desde lo que es lógico para ellas, bellas guerreras que nunca merecen ser olvidadas sino más bien honradas.

Con el permiso tuyo, hoy quiero dar un reconocimiento especial a esas madres solteras, las mismas que cada mañana se arraigan del amor como su motor, las que día a día le dan dirección a su barco independiente del nivel de la marea, las que un día tuvieron que coserse el corazón para brindar amor al chiquito que hoy las acompaña y las que en cada amanecer vuelven a levantar su frente, vuelven a empezar, y vuelven a creer.

Independiente de tu edad, eres la generadora del milagro más grande: El milagro de dar amor.

SI NO ESTUVIERAS, A ESTE MUNDO LE FALTARÍAS, QUE TÚ MIRADA, TUS PALABRAS, TUS BRAZOS SIEMPRE CONSUELEN, LEVANTEN, APOYEN Y ALEGREN LA VIDA DE OTROS QUE NECESITAN DE ESA LUZ QUE EXISTE EN TI.

Es un día para recordar que somos familia, que la familia lo es todo, es la unión, es la base, es nuestro tesoro, es el lugar donde crecimos y donde formamos lo que hoy somos.

A aquellos padres que tenemos en el cielo les recordamos hoy con gratitud, porque hasta el último momento de vida dieron lo mejor, dieron el amor en la manera que ellos creían correcta, estuvieron presentes de algún modo, nos dieron las enseñanzas que nos guian en nuestros días, nos dieron el ejemplo y la fortaleza para ser mejores seres. Asi que desde nuestro corazón gracias Dios por esos padres que hoy desde el cielo escuchan: Te amo, gracias y Feliz día.

Y hoy para los padres que están acá, gracias infinitas por permitirnos verlos fuertes, siempre peleando la buena batalla, y procurando para nosotros siempre lo mejor, nos han dado ejemplo de trabajo, de lucha, de compromiso, de honestidad, gracias por sacarnos adelante, por darnos las bases que han demarcado el camino que hoy caminamos.

Gracias por qué siempre han dado y darán lo mejor de si por nosotros, por sus hijos, por sus nietos, desde su humanidad han formado lo que somos y hemos tenido la oportunidad de acompañar sus pasos, de acompañarlos en sus triunfos y en sus derrotas, de ser testigos de las alegrías y de las tristezas, y por eso este dia sirve como excusa para decir gracias a esos pilares de la familia, a Papá y a mamá, a los seres que desde su perfecta imperfección trabajan para mantener el perdón, la paciencia y la fortaleza…

Finalizo de la manera en que inicie: la familia lo es todo, es la unión, es la base, es nuestro tesoro, recordemos que jamás fuimos llamados a la perfección, sino a vivir en pleno nuestra humanidad, con aciertos y desaciertos, que hacen parte de esta gran experiencia, con alegrías y tristezas que le dan sabor a los días, la vida es un ratico, y los muchos o pocos días que Dios nos otorgue vivámoslos  bien, felices desde los detalles básicos, con gratitud por cada latir del corazón, con perdón hacia aquello que un día sentí que dolió, con valentía para olvidar, dejar pasar y fluir por amor a mi propia paz, y con misericordia hacia uno mismo y hacia el otro.

LO ÚNICO QUE VINIMOS A HACER FUE A VIVIR, Y TODOS ESTAMOS APRENDIENDO ESA MISMA LECCIÓN

Me quedo a tu lado porque es lo que yo quiero

me quedo contigo porque te lo has ganado

me quedo entre tus brazos que me hacen pisar tierra firme

me quedo con tus labios que se deslizan como arena movediza

me quedo porque tú también lo quieres

pero si esto no dura el para siempre que dicen que debe durar

y las promesas no se hacen suficientes, entonces

me quedaré con lo bueno

me quedaré sin arrepentimientos

me quedaré con la experiencia

me quedaré con lo disfrutado

me quedaré con nuestros días y nuestras noches

y me quedaré con la sensación de un amor libre

porque nadie dijo que nacimos el uno para el otro

nadie dijo que mi vida seria para ti, ni la tuya para mi

nadie dijo que nuestro deber es soportarnos

porque no soy media naranja de nadie

porque soy tan completa como tú

y nuestro deber se resume en: Ser felices

SEAMOS FELICES SIN FORMAS NI TIEMPOS

Cuando estamos en nuestro día a día, en nuestra zona cómoda y segura, tendemos a creer que la vida es constante y a veces hasta se nos ocurre pensar que es rutinaria y aburrida…

Sin embargo, esto no es más que una idea que nuestro cerebro elaboró, gracias a que todo lo que vemos, tenemos, sentimos es algo relativamente conocido, lo que nos brinda la sensación de estabilidad, pero no nos damos cuenta que al asumir esto, dejamos de notar que la vida es un mar de constantes cambios y movimientos que a la final no buscan más que llevarnos a evolucionar, a despertar y a aprender.

Déjame contarte una historia de mi vida, para ejemplificar mejor lo que te digo:

Un día, cuando pensé que la marea estaba en calma, cuando todo parecía ser normal y tranquilo, me llego una noticia total y absolutamente inesperada, y lo que parecía un mar en calma se convirtió en un tsunami de pensamientos y de emociones y esa madeja de emotividad empezó a arrasar con cualquier atisbo de calma que antes parecía tener.

Como buen ser humano, tuve cualquier clase de pensamientos, impulsos, y reacciones ante lo que creía que estaba siendo la amenaza de mi paz, por supuesto tuve una lucha interna que parecía ser eterna, tuve ganas de dar OFF a algún botón para no sentir lo que sentía, y de paso si había otro botón de BACK con el que pudiera retroceder el tiempo, también lo oprimiría…

Sin embargo, nada de eso era posible, sabía que tarde o temprano tenía que enfrentarme con ese golpe de honestidad (que a todos nos llega), que de pronto no me iba a dar las respuestas que mi ego quería, pero si las que mi alma necesitaba.

Y fue ese golpe de honestidad el punto de aprendizaje e inspiración que me ha llevado a escribirte esto. Aunque no esperaba lo que se venía, y aunque mi mente estaba tan nublada por la densidad de mis pensamientos, empecé a tener destellos que (sin ir más lejos) me llevaron a darle una transparencia total a la circunstancia, a las personas, y hasta a los pensamientos que me daban esa ilusión de dolor intenso.

Fue con la honestidad, que tuve la oportunidad de ver que ya no veía nada, ni nadie en esa situación más que a mi misma, todo lo que había en el cuadro, había perdido su intensidad y solo quedaba yo, todo me apuntaba.

Y cuando te digo que me apuntaba, no lo digo en términos de juicio o señalamiento, todo lo contrario, lo digo en términos de que esa situación tan turbulenta estaba teniendo lugar dentro del amor perfecto por mí, porque independiente de la intensidad que el enganche y regurgitación de mis pensamientos me hacía sentir, sabía que una gran enseñanza venía detrás, una gran cantidad de cargas inconscientes se iban a liberar, además de una apertura de mis ojos a un amor más real y más palpable que el amor con el que hasta ese momento había amado.

Por eso, hoy, puedo ver que ninguna situación existe en vano, toda situación está buscando despertarnos del sueño ilusorio que nuestra mente ha creído, sueño que nos dice que la tranquilidad, paz, y bienestar depende de que el mar este en calma y que todo salga de acuerdo a nuestras expectativas, pero la cuestión es que la vida no se mueve de acuerdo a nuestras expectativas, la vida ES (y tal como es, es perfecta), y cuando no la sentimos perfecta, no es porque no lo este siendo, sino porque nuestros pensamientos distorsionan esa realidad.

Dentro de nuestra perfecta humanidad, vamos tener puntos ciegos, y momentos en los que distraemos y nos compramos como verdad absoluta todo el paquete de nuestros pensamientos, pero también vamos a tener la oportunidad constante de retornar a casa, de retornar a ese lugar de paz, honestidad y consciencia que reside en nuestro interior.

Entonces, ya no me atrevo a creer que toda la vida es lo mismo, es una rutina y es aburrida… ahora noto como todo cambia y se renueva a cada segundo, de acuerdo a nuestro estado de consciencia y a la calidad de pensamientos con los que nos enganchamos.

EL SENTIR LO QUE SIENTES, SOLO ES SEÑAL DE QUE ESTAS VIVO, ASÍ QUE NO MITIGUES LA INTENSIDAD QUE VINISTE A TENER EN ESTA VIDA